NATURWELLNESS

OUTDOORMASSAGEN & WALDBADEN

Outdoormassagen

lass Dich fallen

Schließ die Augen und stell Dir vor, wie Du inmitten von duftenden Blumen, Sträuchern und starken Bäumen auf einer Massageliege liegst, sanfte Sonnenstrahlen deine Haut wärmen und Du Dich während einer Massage völlig mit Dir selbst und der Natur verbinden darfst.

Waldbaden

spüre die Kraft des Waldes

Spüre wie Du in die magische Atmosphäre des Waldes eintauchst, Dich ganz auf Deine Sinne konzentrierst, im Hier und Jetzt ankommst und Du neue Energie tanken darfst.

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Danke für Deine Geduld.

Das Schönste was Du jemandem schenken kannst ist Zeit für Sich.

Alle Naturerlebnisse sind auch als Gutschein erhältlich.

*Gutscheine sind ab Ausstellungsmonat 2 Jahre gültig.

Was ist so besonders an einer Massage in der Natur?

Eine Massage zu bekommen löst in uns Wohlbefinden aus, unsere Muskeln werden gelockert, die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt, Glückshormone ausschüttet usw.

In der Natur zu sein tut unserem Körper und Geist gut. Schon alleine das Grün der Natur wirkt beruhigend auf uns, lässt uns entstressen und bringt unsere Seele wieder ins Gleichgewicht. Die ätherischen Öle der Bäume in der Luft (Terpene) wirken sich positiv auf unsere Stimmung und auf unser Immunsystem aus.

Die Natur ermöglicht es uns auch in Achtsamkeit zu üben, wodurch wir uns selbst besser wahrnehmen und mehr im Hier und Jetzt sein können, anstatt in der Zukunft oder in der Vergangenheit.

Bei einer Massage in der Natur, werden die positiven Wirkungen der Massage und der Natur auf den Menschen miteinander kombiniert, was zu einem ganzheitlichen Spüren des Körpers und der Umgebung führt, wodurch Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden und wir neue Kraft und Energie tanken dürfen.

Was ist eigentlich Waldbaden?

Waldbaden gehen, bedeutet in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und die Kraft des Waldes mit allen Sinnen auf sich wirken zu lassen.
Wir dürfen entschleunigen, lassen uns von der Schönheit um uns herum berühren, die reine Waldluft in uns strömen und dürfen uns wie in einer anderen Welt fühlen.

Die Waldluft ist Medizin zum Einatmen, stärkt u. a. unser Immunsystem, beruhigt die Puls- und Herzfrequenz, senkt den Blutdruck, vor allem aber baut sie Stresshormone ab und beruhigt unseren Geist.
Wir dürfen in den Entspannungsmodus kommen.

Das langsame (Barfuß-) Gehen während des Waldbadens entschleunigt und wirkt wie eine Meditation auf uns. Ins Hier und Jetzt kommen wir mit dem Anleiten sanfter Übungen.

In Japan gilt das Waldbaden, das dort Shinrin Yoku heißt, schon seit den 80er Jahren offiziell als anerkannte Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.

Beim Waldbaden darfst Du nur sein, Dich entspannen und entschleunigen.